春节假期就要鸿沟了，许多东谈主行将离开家乡，踏上返程。

但在你主张行程的同期，有一个避开在路径中的“健康杀手”值得警惕——“经济舱空洞征”。此前，就有因为资料出行久坐，导致肺栓塞最终可怜圆寂的新闻报谈。

“经济舱空洞征”到底是个啥，怎么好好搭车、乘飞机也会有人命危急？

什么是经济舱空洞征？

1.经济舱空洞征是什么

临床有一种疾病叫“静脉血栓栓塞症（VTE）”，最常推崇为下肢深静脉血栓酿成（DVT）和肺栓塞（PE），严重情况下可导致休克或暴毙。

因其危急因素之一是久坐不动，而资料旅行，乘坐资料客车、火车硬座，特别是乘飞机经济舱时会增多 VTE 风险，是以医学上也把这种征象称作“经济舱空洞征”。

2.经济舱空洞征是怎么引起的？

资料客车、飞机经济舱等交通用具的座位又窄又挤，何况往还未便，特别是靠窗的位置，大部分东谈主下肢基本上皆是保抓着不动或少动的景色。

伸开剩余87%

图库版权图片，转载使用可能激发版权纠纷

下肢万古辰的不活动，静脉血流速率会变慢，凝血因子水平会升高或活化，若再具备其他血栓酿成因素，如血管内皮毁伤、血液因素处高凝景色等，就容易酿成静脉血栓。

3.经济舱空洞征有哪些风险？

若是酿成了静脉血栓，东谈主还原平素活动后可能出现血栓零散，导致血管栓塞，即发展为下肢深静脉血栓酿成（DVT），可出现腿部肿胀、痛楚、皮温升高和红斑；若是血栓跟着血液轮回参预肺动脉，亚搏app下载可导致呼吸费劲、胸痛、咳嗽，严重时咯血、昏迷，甚而暴毙。

现在商议以为静脉血栓栓塞症（VTE）与旅行时辰之间存在剂量-响应干系。即从翱游 4 小时后运行，每多翱游 2 小时，VTE 风险增多 18%～26%。

图库版权图片，转载使用可能激发版权纠纷

有商议标明，资料汽车、公交车和汽船旅行也会增多因久坐而导致血栓酿成的风险。

总体上，旅行后出现存临床症状的 VTE 发生率小于 0.05%，开云与非旅行者比较，旅行者的 VTE 汇总风险为前者的 2.8 倍。

{jz:field.toptypename/}

如何防范经济舱空洞征？

现在医学不雅点以为：莫得基础疾病或莫得 VTE 酿成高危因素的健康乘客不需要防范经济舱空洞征。

尽管可能会导致严重效果，但旅行后 VTE 发生率并不高，何况静脉血栓酿成芜俚需要具备三个要素：血流变嫌（即血流淤滞）、血管内皮毁伤、血液因素变嫌（遗传性或后天性血液高凝景色）。

资料旅行似乎只增多了既往已存在的 VTE 风险，而不会导致一个先前莫得 VTE 风险的东谈主出现经济舱空洞征。

那么哪些东谈主需要防范经济舱空洞征呢？以下转头了与 VTE 沟通的危急因素：

近期（芜俚是 12 周内）进行过大手术，尤其是骨科手术（包括 6 周内的髋关键或膝关键置换术）、大血管手术、神经外科手术及癌症手术； 患有各大、小创伤（即血管内皮毁伤要素）； 患有过 VTE； 患有活动性恶性肿瘤； 处于妊娠或产褥期； 乐龄（> 65 岁，VTE 的首发风险随年事而增多）； 服用药物（避孕药、其他激素制剂、抗抑郁药等）； 肥美； 患有遗传性易栓症，或有 VTE 家眷史； 患有基础疾病（肝病、肾病、心血管疾病）。

关于有 VTE 危急因素的乘客，若是旅行交通时辰跳跃 4 小时，芜俚提倡以下防范肠防止：

1、使用弹力袜，即医用模范减压弹力袜（GEC），也称逐级加压弹力袜（GCS），压力在 15～30 mmHg 之间。

2、尽量频繁往还，至少每 1～2 小时 活动 1 次。

3、保抓频繁的小腿活动，包括踝关键屈伸（小腿肌肉拉伸）和膝关键屈伸（大腿肌肉拉伸）。

4、但若是旅行者的 VTE 风险特别高，不错由大夫评估后给以药物防范。

经济舱空洞征的前兆有哪些？

许多下肢深静脉血栓酿成（DVT）的患者并无先兆症状，但若是在旅行本事或旅行后出现底下症状，特别是高风险东谈主群，需要警惕，实时就医。

1、腿部症状：腿部肿胀、痛楚、皮温升高和皮肤红斑时（芜俚累及单侧，但也可累及双侧）。此时应怀疑 DVT，提倡立即就医。

2、肺部症状：DVT 若是发展为肺栓塞（PE），陪伴或不陪伴上述腿部症状，会有渐进式越来越严重的肺部症状，甚而休克（昏迷），巧合该历程特别快，仅数小时或数分钟。

肺部症状的进展变化包括：

呼吸费劲，由活动时呼吸费劲进展至静息时呼吸费劲 胸痛，特质是局部针刺样胸痛，深呼吸或咳嗽时痛楚加重 咳嗽，甚而出现咯血 危坐呼吸，禁受坐位或半卧位呼吸以缓解呼吸费劲 哮鸣，呼吸匆匆且喉中发出哨鸣声

若是发生以上情况，请一定实时就医。

参考文件

[1] Wang X， Wu Z. Economy class syndrome in the ED: What is the evidence? Acad Emerg Med. 2023 Feb;30(2):157. doi: 10.1111/acem.14658. Epub 2023 Jan 19. PMID: 36606707.

[2] Kenneth A Bauer. 静脉血栓酿成病因概述. UpToDate 临床参谋人. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/overview-of-the-causes-of-venous-thrombosis. Accessed on Oct 02， 2023.

[3] Kenneth A Bauer， Menno V Huisman. 非妊娠成东谈主疑似下肢深静脉血栓酿成的临床推崇和会诊. UpToDate 临床参谋人. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/clinical-presentation-and-diagnosis-of-the-nonpregnant-adult-with-suspected-deep-vein-thrombosis-of-the-lower-extremity. Accessed on Oct 25， 2022.

[4] DynaMed. Pulmonary Embolism (PE). EBSCO Information Services. Accessed 2024年3月4日. https://www.dynamed.com/condition/pulmonary-embolism-pe

[5] B Taylor Thompson， Christopher Kabrhel， Constantino Pena. 疑似急性肺栓塞非妊娠成东谈主的临床推崇、评估与会诊. UpToDate 临床参谋人. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/clinical-presentation-evaluation-and-diagnosis-of-the-nonpregnant-adult-with-suspected-acute-pulmonary-embolism. Accessed on Jan 19， 2024.

[6] James D Douketis， Siraj Mithoowani. 成东谈主旅行者静脉血栓栓塞症的防范. UpToDate 临床参谋人. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/prevention-of-venous-thromboembolism-in-adult-travelers. Accessed on Jun 01， 2023.

操办制作

作家丨范运柱 儿科主治医师

审核丨唐芹 中华医学会科普群众委员会副布告长、商议员、国度健康科普群众

操办丨何通

责编丨何雨濛

审校丨徐来、张林林

发布于：北京市